Palavras em Liberdade

  (Fonte da imagem: Pinterest) 2020 foi um ano difícil para todos nós. Foi um ano de perdas de entes queridos, de empregos e como "bônus", o ano foi abertura para muitos problemas psicológicos e agravos nas pessoas que já possuíam. Foi cenário de choros desesperados, dores no peito e muita despedida. Tudo que vivemos esse ano, nos desgastou de uma forma que jamais imaginávamos e que jamais iremos superar. Eu como uma pessoa positiva, queria muito dizer aos meus leitores que tudo ficará bem e que vamos passar por cima de toda a dor, mas não posso me comprometer já que não sei o que nos espera no próximo ano. Uma coisa eu posso dizer: se você sobreviveu a 2020 você consegue qualquer coisa. Sempre irá acontecer coisas que não estão nos nossos planos e que podem atrapalhar os mesmos, a questão é como reagir nesses casos mesmo em momentos críticos. Tudo que eu posso dizer, meu caro leitor, é que desejo tudo de melhor para você. Que todos os seus sonhos mais ambiciosos se tornem re...

(Fonte: Autoria própria) Somos uma história que nem Shakespeare ou Camões poderiam ter criado, que nenhum de nós imaginou e que mudou completamente a minha visão do verdadeiro significado do amor. Olhar os seus olhos castanhos na tela do meu celular é o meu passatempo favorito, já que com eles você consegue tocar a minha alma sem ao menos estar aqui de corpo presente. Eu poderia ficar o dia todo falando o quanto cada palavra que sai da sua boca fortalece ainda mais a minha alma. Por você eu faço coisas que jamais faria, por você eu tomo chá gelado. É Orochi... é muito mais que um amor de fim de noite, muito mais que só conexão de corpos. É telepatia, é a junção de felicidades. Com você todo dia é dia de tomar casquinha de creme e caminhar no parque, observando a movimentação das arvores causada pelo vento ao som de Eduardo e Mônica nos fones de ouvido. Ela falava coisas sobre o Planalto Central Também magia e meditação E o Eduardo ainda tava no esquema Escola, cinema, clube, tel...

Olá, aqui vos fala uma virginiana com ascendente em escorpião, com uns parafusos a menos e muito espaço no coração. Você provavelmente deve me conhecer através das redes sociais, mas quero conversar de forma mais aprofundada sobre as coisas que aconteceram comigo e que me fizeram ter uma percepção diferente sobre mim, para que assim você consiga chegar a uma conclusão e conseguir se ajudar também. Foi na faculdade que eu vi que tinha alguma coisa que me diferenciava das outras pessoas, eu tinha um medo tão grande de mostrar o meu posicionamento para tudo e qualquer conversa em grupo me deixava com mais sensação de ser uma ameba.  Acontece que a minha falta de autoestima e a insegurança com a minha personalidade reinavam na minha cabeça, como uma massa densa de escuridão e tristeza. Eu só percebi o que realmente estava acontecendo quando aquilo começou a me prejudicar em algumas situações, já que a insegurança me deixava estagnada sobre as coisas que eu tinha vontade de fazer, por p...

  (Fonte da imagem: Pinterest) Estou aqui na sua frente para dizer que eu não quero mais te machucar. Eu te disse muitas coisas que te magoaram tanto que hoje não há mais autoestima e a insegurança tomou conta de todo o seu corpo. Tenho consciência de que já não se olha como antes por minha causa e que não se considera bonita pelo mesmo motivo. De joelhos, te peço perdão por todas as vezes que eu poderia ter te protegido do mal e veneno desse mundo sem amor e consideração, por todas as vezes que te diminui, te menosprezei, te comparei e te humilhei durante todos esses anos.  Hoje vejo que meu maior erro foi não ter percebido o quanto você é essencial na minha vida e o quanto eu te amo. Prometo não cometer mais os erros do passado e vou te valorizar feito pedra preciosa.  Eu admiro sua força, determinação, inteligência, atitude, bondade e de agora em diante sempre lembrarei suas qualidades para que quando estivermos lá embaixo, você não esqueça do quanto é perfeita. Espero...

(fonte da imagem: pinterest)  Ter Ansiedade é matar todos os planos por pensar demais e se apegar naquele 1% que pode dar errado. É sentir que todos os sentimentos e pensamentos estão sendo carregados em nossas costas, tão pesados que sentimos dor física. Ela nos rouba tudo: O sono, os sonhos, a saúde mental, o ar, o controle dos pensamentos e tudo que nos resta é lutar uma batalha interna todos os dias. Essa condição nos faz criar uma imagem distorcida de nós mesmos, ela nos faz analisar minunciosamente cada consequência, o que nos faz imaginar que o que pode dar errado vai dar! Isso da espaço a outra condição que chamamos de autossabotagem . Criamos barreiras e obstáculos entre onde estamos e onde queremos chegar. Um medo constante do erro, uma grande montanha de pensamentos negativos e a autoconfiança no núcleo da terra são alguns dos componentes que deixam o ambiente favorável para que isso aconteça.  Acredite em você, esquece o mundo, as pessoas e se possível até essa voz...

(fonte da imagem: Pinterest)  O mundo é totalmente inconstante e mutável. As folhas nascem, crescem, morrem e dão espaço para outras folhas nascerem e repetir o mesmo ciclo, assim como a maioria das coisas no planeta. As mudanças sempre serão presentes e nada do que foi será de novo, do jeito que já foi um dia (Obrigada pelo ensinamento Lulu Santos, mas ainda não aprendemos). E a gente briga com unhas e dentes uma batalha com o tempo que no fundo, sabemos que vamos sair perdedores. O medo de algo mudar sem estarmos no controle e sem preparo é maior do que a resiliência que deveríamos ter, já que nem tudo está no nosso alcance. Claro que temos o livre arbítrio de mudar muitas coias nas nossas vidas, e acredito que por conta desse poder esquecemos completamente de que nem tudo está a nossa disposição de mudança. Não, você não vai ter esse emprego para sempre, não vai ter essa casa e carro também. Tudo tem um prazo de validade, inclusive você. E precisamos curtir enquanto esse emprego...

    (Fonte da imagem: Pinterest) Eu tinha uma necessidade tremenda de estar bem. Tentava mostrar para todo mundo o quanto eu era forte e resiliente, o quanto eu podia desviar os obstáculos e ser feliz apesar da escuridão que estava a minha vida naquele momento. Naquela época muita gente me achava corajosa por ter esse tipo de atitude diante dos problemas... mal sabiam que tudo que eu fazia naquela época era fugir da minha realidade e mascarar a verdade. Eu fazia qualquer coisa para deixar de pensar em certas coisas, e essa minha atitude mostrava para as pessoas de fora que eu havia esquecido ou superado aquele turbilhão de coisas na minha vida. Isso a troco de que ? de mostrar que eu não era frágil ? do quanto eu era destemida e que nada podia me parar? Do que aquilo adiantava se nos 10 primeiros minutos sozinha, eu me derramava em lagrimas? Foi ai que eu comecei com o processo de aceitação. A aceitar quem eu sou, aceitar minhas fraquezas, minhas falhas e meus maiores erros. N...

   (fonte da imagem: pinterest)  Eu sempre coloquei quem eu amava em cima do que eu realmente queria e do que me deixaria verdadeiramente feliz. Ficava grata por calar meus sentimentos e fazer com que a outra pessoa ficasse feliz. Aquilo era o suficiente para mim e eu achava a coisa certa a se fazer, até me encontrar no fundo do poço novamente. A culpa me dominava por inteira quando eu pensava em mim, achava egoismo demais deixar alguém machucado por coisas que eu fiz ou por escolhas que tomei. Mas qual é a graça de viver agradando as pessoas? Qual é a graça de escolher a felicidade do outro ao invés da sua saúde mental ? Entenda que não é egoismo escolher você mesmo e muito menos de se colocar como sua prioridade. Egoismo é querer que a outra pessoa faça aquilo que você quer, sem se importar com o bem estar dessa pessoa. Não alimente o ego de alguém por medo de perde-la ou por achar que sem aquela pessoa sua vida fica ainda pior do que já está, entenda de uma vez por tod...

  (fonte da imagem: pinterest) Estar na zona de conforto é simplesmente viver as mesmas coisas, é fazer com que tudo aconteça da mesma maneira todos os dias. O que não sabemos, é que perdemos muitas coisas quando não nos permitimos viver diferentes momentos, quer um exemplo? Eu não sabia que eu seria tão boa em escrever, pois eu estava com tanto medo de começar que não enxerguei o quanto era bom escrever. É isso que acontece quando damos oportunidade para nós mesmos, descobrimos coisas sobre a gente que nunca enxergariamos. Com o passar do tempo, observamos quantas coisas podemos fazer que até então parecia quase impossível e é ai que adquirimos confiança em nós mesmos. Quando percebemos, estamos mais longe do que poderiamos imaginar. Deixamos os nossos medos para traz e encaramos desafios que jamais pensariamos antes e é então que a vida começa a fazer sentido e ficar ainda mais emocionante. O medo de nunca tentar falará mais alto do que o medo de se decepcionar e auto confiança c...

  (fonte da imagem:pinterest) Muitas vezes acordamos sem um pingo de vontade de viver, você acaba deixando seus problemas e coisas externas acabarem com a autoestima e tudo de mais bonito que existe ai dentro. Para mudar isso precisamos ter atitudes que a principio parecem pequenos, mas que no fim fazem uma grande diferença. Preparados? 1. Entender que a felicidade depende apenas de você mesmo. É o passo mais complicado, aceitar que não podemos depositar nossa felicidade no colo de alguém. 2.Seja mais amoroso consigo mesmo.  Vemos sempre o que podemos mudar em nós mesmos para alcançar a "perfeição" que es quecemos completamente do que temos de melhor. O que você ama mais no seu corpo? Qual é a sua maior qualidade? O que mais admira em você mesmo?  3.Seja seletivo com seu cerebro. Veja o que vale a pena seus neuronios gastarem energia. 4.Dedique um tempo para você. Existem coisas que amamos fazer mas por conta da rotina acabamos deixando para trás, dizendo que não temos te...

  (Fonte da imagem: pinterest) Ei, você! É, você mesmo! Eu sei que existem coisas que estão fazendo com que você perca o sono, com que se desconcentre quando faz alguma de suas tarefas e que tudo isso faz com que você comece duvidar da sua própria capacidade. Sei que esta cansado da sua rotina, da sua vida, das coisas que acontecem e você só quer desistir para poupar os neurônios que ainda te resta.  Eu sou a garantia que você pode ir no fundo do poço e voltar muito melhor do que era antes e com a certeza de que nada pode te derrubar mais. Mas por enquanto você precisa se curar, precisa viver o seu luto e respeitar o seu próprio tempo. Não é errado chorar e muito menos sentir a dor, mas é errado desistir sem ter tentado. Não é facil caro leitor, mas você já ouviu aquela história de que  Se está facil, está errado?  pois então! É mais facil desistir ou continuar batalhando para chegar onde deseja? Mas desistir é a coisa certa a se fazer?  Sabe, depois de ter pass...

  (fonte da imagem: Pinterest) Dizem que quando olhamos horas iguais no relógio, significa que em algum lugar existe alguém que está pensando em nós. Olhando o celular as 4 horas da manhã, espremendo os olhos por sensibilidade a luz, é em você que estou pensando. Será que ainda lê aquele livro amarelo cheio de poesia que você amava recitar para mim? Você sempre dizia que tinha a impressão de que o autor daquele livro me conhecia, pois todos aqueles poemas eram tão lindos como os meus olhos castanhos. Você ainda tem aquela mania de enrolar os cabelos entre os dedos quanto está irritada com algo? Eu sempre dizia que era lindo e você ficava ainda mais irritada. Eu falava coisas para te deixar mais irritada ainda, até você jogar o travesseiro em mim e fazer biquinho logo em seguida. Ainda pede qualquer lanche sem queijo porque acha gorduroso? Ainda tira as lãs da roupa de qualquer pessoa que estiver próxima de você? Mergulho em perguntas que nunca saberei a resposta, perguntas essas qu...

  (Fonte da imagem: pinterest) Não é lindo quando uma criança começa a fazer uma coisa pela primeira vez? Quando sons, barulhos com a boca e gemidos se transformam em palavras como mamãe e/ou papai? Ou quando uma série de tropeços se transforam em passos ligeiros, e de um dia para o outro você vê aquela pequena criaturinha correndo pela casa e mexendo nos objetos? Mas os dias passam e você já não acha aqueles atos tão incríveis e volta a se concentrar na pilha de trabalho para fazer e nos livros que tem para ler enquanto espera aquela prova dificil. Quando você perdeu interesse nas coisas essenciais na vida? Quando esqueceu das maravilhas do mundo? Teve que acontecer uma PANDEMIA para as pessoas prestarem atenção em coisas que normalmente fazemos todos os dias. Nesse momento eu quero que se lembrem que quando a gente morre, o nosso cargo no trabalho é ocupado por outra pessoa, o dinheiro e as riquezas que conquistamos são repartidos entre nossos parentes que disputam entre si quem ...

  (fonte da imagem: pinterest) 1. Ele pensa...e muito! Não adianta dizer para um ansioso que ele deve fazer algo para ocupar a mente. Sua mente pensa 16 coisas ao mesmo tempo e uma delas (que está no fundo da consciência) diz para ele se acalmar e se ocupar com algo produtivo ao invés de surtar com outras coisas que não vai acrescentar em nada. 2. Nem sempre é bom conseguir fazer muitas coisas ao mesmo tempo. O ansioso nem sempre faz muitas coisas por conta da sua agilidade e sim para manter a mente ocupada. Na maioria das vezes eles se sentem totalmente sobrecarregados, tristes e com a auto-estima no núcleo da terra. 3. sabe a dor física? é constante Doí tudo. Doí o peito. Doí os músculos. Doí a alma por querer ser diferente. Doí ouvir certas coisas. Doí ainda mais ouvir essas palavras que ferem milhões de vezes no seu subconsciente. 4. Tudo demais é ruim, até o perfeccionismo. Pensar demais pode levar a mudança constante nas coisas que estamos fazendo. Isso pode levar até a não c...

  (Fonte da imagem: Pinterest) Passei por muitas coisas apesar da minha pouca idade, coisas essas que me moldam e me faz ser eu, Milene. Já me disseram muitas coisas ruins, mas a maioria nunca me disse como mudar e sim o que eu tenho que mudar. Então eu estou aqui como uma pseudo coach para te dizer o que você precisa ouvir e entender, então vamos? 1. Não é errado mudar seu posicionamento e seus pensamentos, pois a vida é uma serie de aprendizados. Quem acha que está sempre certo e tem ideias impregnadas na mente é um completo idiota ( e quem te chamar de incoerente também) 2. Não é egoismo quando você tenta eliminar coisas ruins da sua vida e preservar sua saúde mental. Eu acredito muito em energias e troca delas, então mantenho pessoas e coisas que me fazem bem da minha vida. Uma coisa importante, cuidado para não fazer uma bolha ao seu redor, tudo demais é ruim. 3. Tem certas coisas que acontece ou alguém diz, que não vale a pena absorver. Deixa a pessoa fal...

  (Fonte da imagem: Pinterest) Eu encontrei o amor da minha vida no colégio. meio clichê, né?  É que na verdade a nossa história de amor foi totalmente como nos filmes de Hollywood. Conhecemos cada canto dessa cidade juntos. Cada um desses cantos e pontos tem um beijo e uma linda lembrança da gente. Cada barraquinha de cachorro quente protagonizou nosso romance. A cada dia minhas expectativas eram enriquecidas por seus discursos sobre o nosso futuro. Eu realmente estava muito engajada em fazer dar certo, afinal o que poderia nos parar? Ele sempre dizia que eramos totalmente intensos e que isso fazia com que até os objetos ao nosso redor pudessem ser derretidos por completo. Aos poucos esses objetos foram substituidos por relacionamento com os amigos e a familia. Eu realmente estava bem distante da minha realidade de antes, mas sempre me disseram que não tem como não mudar a sua rotina quando se está com alguém. E lá fui eu colocando uma corda no meu próprio pescoço, ...

Querida Milene, aposto 2 reais que nesse momento você está com o seu livro favorito nas mãos. Está grifando  todos aqueles clichês e toda aquela melação que sempre te encanta . Peço atenção por um minutinho. Menina eu sei que você é ansiosa, mas vamos acender um incenso, acalmar e pensar como gente?  1 As coisas nunca acontece na hora que queremos. 2 O nosso futuro depende das nossas atitudes HOJE. 3 Colocar a culpa dos seus planos não atingirem a meta que você quer em alguém só para ficar com a consciência limpa, Milene? FEIO! Tá, fui bem dura, desculpa. A questão é que eu quero que você acorde e lute como uma virginiana. Exitem coisas que acontecem e não podemos evitar, mas podemos sair de alguma forma. Outra coisinha que eu queria dizer é para não mudar seu jeito em relação ao amor. Eu sei o quanto é intensa, mas tem picos em que acha que o amor é perca de tempo e é exatamente isso que não pode acontecer, então eu vou falar bem calminha para a senhora me entender: NÃ...

  (Fonte da imagem: Pinterest) Quando eu tatuei a palavra "Indestrutível" no meu quadril, era para eu sempre me lembrar de tudo que eu passei até aqui, de todas as coisas ruins que eu já sobrevivi e que no final eu resisti. Uma vez uma velha amiga me disse que os santos são pecadores que continuam tentando, que se eu quisesse sair daquele buraco, eu não poderia esperar por alguém com uma corda. Eu perguntei a ela como eu faria para sair, que escalar acabaria com qualquer um. Ela me disse que para sair do buraco é preciso sentar e meditar. Eu a chamei de doida e dei mais um gole na minha bebida. Eu não entendi a metáfora dela até começar a acreditar. Acreditar no impossível, acreditar em mim, acreditar que tudo pode acontecer, acreditar que o céu não é o limite para quem conhece a astronomia. Eu não tinha animo para sair da cama, para estudar ou comer. Hoje eu agradeço. Se eu entendo a matéria, se eu acordo disposta, se eu tenho energia, se eu ajudo alguém, eu agradeço. ...

  (Fonte da imagem: pinterest) Quando eu disse que precisava de um emprego, você me apoiou como ninguém. Imprimiu 10 copias do meu currículo, colocou em um saquinho e me entregou dizendo que confiava em mim, que acreditava no meu potencial. Graças a você, realmente consegui aquele emprego. Eu já não estava te dando atenção como antes, para a falar a verdade você também não. Mas a gente passou por cima de tudo dizendo sempre um para o outro que tudo iria ficar bem. Todas as vezes que eu dizia que não iria conseguir, você estava lá para me mostrar que esse mundo é pequeno demais para mim. Até que eu comecei a me sentir pouco, só que para a sua vida. Você merecia mais, você sempre mereceu mais. O amor é isso: Colocar a felicidade do outro em cima do seu egoismo e saber o momento de ficar e de ir, por mais doloroso que seja. O que a gente viveu foi amor e sempre será. Você sempre vai ser o amor da minha vida, sinto muito por não ser o amor para a minha vida.

  (Fonte da imagem: Pinterest) Alguém alguma vez já te disse que você nunca vai conseguir realizar seus sonhos por pensar alto demais? Isso te colocou para baixo não é? O que ninguém nunca te contou é que essas pessoas que te  dizem que você nunca vai chegar lá, são pessoas que se acomodaram com a própria vida e não tem o minimo esforço para mudar de situação. Vou dar uma lição de casa para você: Pegue uma folha e escreva todos os seus sonhos mais ambiciosos, em seguida coloque o que você precisa fazer para chegar lá. Agora levante a mão direita e prometa que irá seguir todos os planos para que consiga chegar no resultado com sucesso. É preciso acreditar que você tem a capacidade de chegar aonde quer, é preciso acreditar em si mesmo e é preciso ter fé em dias melhores. É sobrevivente de todos os seus dias mais sombrios, dias que pareciam um triste e doloroso pesadelo. Tudo que você deveria fazer é refletir e ver que nada é eterno, nem a vida. Então lute enquanto pode, c...

  (Fonte da imagem: Pinterest) Quando eu tinha 10 anos, meu desenho favorito era Cinderela. Eu achava meio maluco uma pessoa se apaixonar por alguém e não lembrar-se do rosto, mas eu amava muito.Eu amava historias sobre uma princesa que sempre tinha um principe para salva-la de madrastas más, de torres bem altas e de feitiços jogados por bruxas.  O tempo passou e eu me tornei uma pessoa que sempre gostava de atenção, despejava todos os motivos para se feliz em alguém e adivinha: as pessoas saiam correndo. Eu nunca sabia o porque,só sabia que era culpa minha. Bingo! E não é que eu tinha razão?  É um egoismo extremo depositar sua felicidade no outro, ninguém tem essa obrigação a não ser a pessoa que você enxerga toda vez que olha no espelho.   O amor não é duas pessoas se completarem, é simplesmente duas pessoas inteiras juntando suas felicidades. Uma ajudando a outra e não uma montando na outra. Eu sei que não é nada fácil sair dessa. Todo mundo falava...

  (Fonte da imagem: Pinterest) Tudo que eu queria, era liberdade para ser quem sou de verdade sem que os outros cravem uma estaca de prata no meu peito como se eu fosse uma vampira de Crepúsculo . Qual é? porque é tão difícil a sociedade entender que uma mulher pode fazer o que ela quiser? Eu posso ser fã de Machado de Assis e assistir big brother , posso gostar de Caetano e Anitta, posso falar sobre o amor e não querer me casar. Perdão pelo desabafo, mas ontem eu fui julgada por um cara que simplesmente me disse que eu era fútil por ter ido para um bloco de carnaval. É serio? Ser fútil para esse homem é ser uma mulher bem resolvida que só quer se divertir com as amigas depois de estudar e trabalhar tanto? Ser uma mulher fútil é fazer exatamente o que qualquer homem faz todos os dias sem julgamento algum?  Sou apaixonada por livros, gosto de assistir bob esponja, estou no quinto semestre de Enfermagem, meu date perfeito é ir ao cinema assistir qualquer filme da Mar...

  (Fonte da imagem: Pinterest)  Quantas vezes já se decepcionou com alguém? Não estou falando de coisa grande e nem nada do tipo, estou falando de quando você espera que a pessoa te apoie e tudo que ela diz é um “é foda”, quando está com saudade e a pessoa diz que também está sentindo sua falta, mas quando se encontram ela fica avoada ou vidrada no celular. Dói, né? Mas deixa eu te contar um segredinho: as pessoas só tratam você da forma que você as deixa te tratarem. Claro que você não é culpada da situação que vive, talvez você não tenha percebido que merece mais.  É uma escolha da pessoa se ela quer continuar na sua vida, mas é uma opção sua se vai sofrer ou não. Então vamos cortar os cabelos, fazer uma viagem com as amigas para o lugar que você sempre quis ir, ler um livro, assistir todos os filmes e séries que estiverem disponíveis na Netflix e ser feliz.  Entre ficar choramingando para o universo que eu não tenho sorte e o universo sentir minha energia ...